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「アンガーマネジメント」

 

 

掃除に、洗濯に、食事の準備に...家事をしていると、

いつの間にかストレスが溜まりませんか？

我慢しすぎて、あるとき突然爆発！なんてことも...

イライラをうまく解消して、心にゆとりのある暮らしにしましょう。

 

 

 

家族に怒りをぶつけて、後悔する前に。

ストレスを溜めない家事ラクのコツ

 

 

 

家事ストレスが溜まる原因って？

 

 

●完璧を目指しすぎている

全て自力でやらなければと思っていませんか？

「しない家事」で適度に手を抜きましょう

 

●自分の時間がない

掃除したそばから、また汚れる...

これでは疲れる一方です。

汚れに強いアイテムで、手間を減らしましょう。

 

●家族が手伝ってくれない

「私だけ...」という孤独感や不公平感が

イライラにつながります。

家族みんなで分担できるようにしましょう。

 

 

 

設備に頼ってもっとラクにしませんか？

 

 

★設備で手抜きをしよう

食器洗い乾燥機や児童洗浄トイレを使えば、

食器洗いやトイレ掃除が「しなくていい家事」に。

やるべき作業が減って、心にゆとりが出来ます。

 

★汚れにくい素材で手間を減らそう

掃除が大変な水廻りやフローリングには、汚れや傷に強い素材を選びましょう。

お手入れにかかる時間を減らせて、気持ちもラクに。

 

★家族で分担しやすい設備にしよう

掃除が大変な水廻りやフローリングには、汚れや傷に強い素材を選びましょう。

お手入れにかかる時間を減らせて、気持ちもラクに。

 

 

 

まずは、ご検討頂けるように資料をお届けします。

どうぞお気軽にご相談下さい✿

 

ご提案・お見積もりは無料で承っております。